『ダンベル倶楽部』

今年の開幕戦でのショックはよほどのもんでした…。
頭ではまだまだ大丈夫って思っていたのに、身体が全く付いてこなかったと言う現実。
40歳、50歳、と10年単位でガクッと来るとは言われてるけど、60歳代は50歳とは全然違う事を実感。

なんで、脚の肉離れがマシになって以来、毎日、本気で肉体改造に取り組んでます。
今回はもう今までの体力では限界と言う事を嫌と言うほど思い知らされたので、3日坊主で終わる事は絶対にないですね。
確信持てます。
それほど事態が深刻でもある裏返し。

 

著名なスポーツ整体にも通ってみましたが、自分には合いませんでした。
40年間、トーナメント最前線で不休で頑張ってきた身体の蓄積疲労は、普通のスポーツ整体師や整形外科医では理解できないと言うのがワシの結論。ま、今も痛み止めのため馴染みの整形外科には通ってますけど…。
バスプロって 使う筋肉や動作、壊れ方が特殊過ぎるんだよな。
バスボートやエレキ、果てはライブの脚操作の永年蓄積疲労など、完璧に理解できる医者の方がレアすぎますわな。

特にローテーター使わずエレキで追うライブサイトは一番ヤバい。
でもローテーターでは絶対エレキでの操作には敵わない。

なんでこの1カ月、、、ストレッチ、筋トレ、リカバリーの勉強を真剣にしてました。
で、会社の仕事に忙殺されて怠けないよう、自腹で自宅に器具揃えて結構なトレーニングルームも作りました。
併せて今は毎日1時間、軽く走ったり、急な坂道を歩いたりしてます。

ま、あくまで60歳向けの地味筋トレですけどね。
ライブサイトに絶対について行ってやるって気持ちですわ。

 

ちまたではデカバス釣れ捲ってますが、今は空いた時間は全て我慢のリハビリ＆地味トレ続けてます。
レイジースイマー9inchを65歳過ぎても丸1日投げれる膂力付けますので。

そのうち〇本〇志みたいになってるかもよ笑。