『淡水サヨリと筋トレと』

エエ色出来ましたわ。
霞ツウな人なら一目でわかる、厳太郎大喜び間違いないしな「淡水サヨリ」のヴィラルさん。

 

この絶妙なくちばしチャートが淡水サヨリのオシャレすぎなところ。
マジで淡水サヨリってこんなチャートのくちばししてて、美しくて鮎並みに美味そう。

霞で見かける魚で唯一、人間からみても美味そうに見えるのは淡水サヨリだけだな。
ヴィラルのレンジとバッチリ被るんで、見やすいこのカラーは絶対マストなカラーになりそう。

関西人にゃ馴染みないけど、常陸利根川や西ノ洲浚渫では水面直下でよく見かけます。
バスが必死になって追い回してるのもよく見る風景なんですわ。

 

ところで60歳の手習いで4月末から始めた筋トレ。
って言うか、ほぼリハビリなんですけどね…。

最近、5㎏ではちょっと物足りなくなったんで、師範代のエールもあって10㎏ダンベルにチャレンジ。

2個20㎏は60歳のワシにはなかなかヤバいです…
肘や肩を壊さん程度に来年の3月を目標に、じっくりコツコツやっていきます。
も毎日50分走る日課も4月以来続けれてます、、、とは言っても半分早歩きですけどね。

体重は4月から余裕で６キロ以上落ちたんで、なかなかスッキリしましたわ。

 

しかし、、、、、なかなか腰は重いけど、やり始めたら徹底的にやってしまうタイプなんで、

あらぬ方向へイッってしまわんよう気を付けますわ。

師範代みたいに今更なれたら嬉しいけど、あくまで「あと最低1～3年、試合に耐えうる試合用の身体作り」が目標なんで。。。。